BEBIDAS ENERGÉTICAS SON RIESGOSAS PARA LA SALUD

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Querétaro advierte a la población sobre los riesgos asociados a las bebidas energéticas, cuyo consumo puede contribuir al aumento de síntomas como la presión arterial y la taquicardia.

Al respecto, el director de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 17, médico Óscar Pérez Ramírez, explicó que este tipo de bebidas genera una falsa sensación de energía inmediata, derivada de su alto contenido de azúcares, cafeína y otros aditivos; no obstante, transcurridas algunas horas, puede provocar decaimiento anímico, insomnio, entre otros síntomas.

“Las bebidas energéticas contienen sustancias que producen un efecto estimulante sobre el sistema nervioso y cardiovascular, lo que genera una percepción momentánea de mayor energía; sin embargo, también pueden ocasionar un aumento de la frecuencia cardíaca y de la presión arterial”, señaló el especialista.

Asimismo, precisó que dicho efecto es transitorio y suele revertirse al cabo de un par de horas, momento a partir del cual pueden presentarse malestares como mayor cansancio y temblores, ansiedad e insomnio; además, puede generar hipertensión y arritmias secundarias que requieran atención médica.

Enfatizó que este tipo de bebidas no deben consumirse por parte de la población más vulnerable, entre la que se encuentran niñas, niños y adolescentes, personas con enfermedades preexistentes como hipertensión o diabetes, así como mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, ya que son especialmente susceptibles a sus efectos adversos.

Se recomienda que, antes de recurrir a este tipo de bebidas, se identifiquen las causas del cansancio y adopten hábitos saludables que permitan obtener energía de forma natural, mediante una alimentación equilibrada, hidratación adecuada, descanso suficiente y la práctica regular de actividad física.

Por su parte, el especialista advirtió sobre el riesgo de mezclar estas bebidas con alcohol, ya que esta práctica puede resultar altamente peligrosa para la salud de quienes las consumen.

Con estas acciones, el Instituto Mexicano del Seguro Social reitera su compromiso con la promoción del autocuidado y la prevención de enfermedades, a fin de salvaguardar el bienestar de las y los derechohabientes.